Fit Actief van januari tot eind mei 2023: op maandagvoormiddag
Fit Actief is een actieve training voor iedereen die fit en gezond wil zijn en blijven. Je wordt gemotiveerd te bewegen op een voor jou acceptabel niveau. De les omhelst een ruime variatie aan oefeningen met bal, gewichtjes, elastiek, etc.
Conditietraining, oefeningen voor buik, rug en bekken, lenigheidsoefeningen en evenwichtsoefeningen komen aan bod. We sluiten steeds af met een goede stretching.
Wanneer: maandagvoormiddag van 9.30 uur tot 10.30 uur
Data: 16 lessen vanaf maandag 9 jan 2023 tem en met maandag 22 mei 2023
geen les op 20 februari (krokusverlof), 3 april en 10 april (paasverlof), 1 mei (feestdag), 29 mei (pinkstermaandag).
Locatie: Sportzaal Verona (grote zaal), Dorpstraat 259, 3061 Leefdaal
Bedrag: Ferm leden 48 euro; niet-Ferm leden 80 euro
Lesgeefster: Julie
Contactpersonen: Ann Lecluse 0497/93 58 35 Linda De Ridder 02/767 20 06
Mailadres : BeterBewegenLeefdaal@gmail.com.
Breng een matje mee!
Schrijf tijdig in! Je schrijft in via BeterBewegenLeefdaal@gmail.com met vermelding van je naam, voor naam en “Fit Actief 2023”
Na bevestiging schrijf je het juiste bedrag over binnen de vijf werkdagen op rekening BE18 7343 5404 5965 van Ferm Leefdaal met dezelfde vermelding.
Je inschrijving is pas definitief na betaling.
Sportieve groeten!
Beter Bewegen Leefdaal
