Pilates van september tot december 2024
Pilates oefeningen richten zich op balans, houding, kracht en flexibiliteit.
De nadruk ligt vooral op de core-spieren: buik, rug en bekken om je wervelkolom goed te kunnen ondersteunen. Dit gecombineerd met ademhalingscontrole. Een goede ontspanning voor lichaam en geest.
Data: 14 lessen op donderdagavond van 12 september tem 19 december 2024. Geen les op 31 oktober (herfstvakantie).
Uur: gezien de grote belangstelling worden er 2 all-level sessies georganiseerd.
- Groep A : van 19.30 uur tot 20.30 uur
- Groep B : van 20.30 uur tot 21.30 uur
Locatie: Sportzaal Verona (danszaal), Dorpstraat 259, 3061 Leefdaal
Bedrag: Ferm leden 49 € ; niet-Ferm leden 77 €
Lesgeefster: Julie
Contactpersonen: Ann Lecluse 0497/93 58 35 en Linda De Ridder 02/767 20 06
Mailadres : BeterBewegenLeefdaal@gmail.com
Breng een matje mee!
HET AANTAL PLAATSEN IS BEPERKT!!! Indien volgeboekt kunnen we je op de wachtlijst plaatsen.
Interesse? Laat maar weten via mail.
Sportieve groeten!
Beter Bewegen Leefdaal
