Pilates van januari tot juni 2026
Pilates oefeningen richten zich op balans, houding, kracht en flexibiliteit.
De nadruk ligt vooral op de core-spieren: buik, rug en bekken om je wervelkolom goed te kunnen ondersteunen. Dit gecombineerd met ademhalingscontrole. Een goede ontspanning voor lichaam en geest.
Data: 20 lessen op donderdagavond van 8 januari tot en met 18 juni 2026.
Geen les op 19 februari (krokusvakantie); 9 en 16 april (paasvakantie) en 14 mei (feestdag OHH)
Uur: gezien de grote belangstelling worden er 2 all-level sessies georganiseerd.
- Groep A : van 19.30 uur tot 20.30 uur
- Groep B : van 20.30 uur tot 21.30 uur
Locatie: Sportzaal Verona (danszaal), Dorpstraat 259, 3061 Leefdaal
Bedrag: Ferm leden 70 € ; niet-Ferm leden 110 €
Lesgeefster: Julie
Contactpersonen: Ann Lecluse 0497/93 58 35 en Linda De Ridder 02/767 20 06
Mailadres : BeterBewegenLeefdaal@gmail.com
Breng een matje mee!
HET AANTAL PLAATSEN IS BEPERKT!!!
Nog niet deelnemende geïnteresseerden dienen te wachten op bevestiging of er plaats is. Zo geen plaats kan je op de wachtlijst worden geplaatst.
Je schrijft het juiste bedrag over op rekening BE18 7343 5404 5965 van Ferm Leefdaal met vermelding “Pilates voorjaar 2026”.
Je inschrijving is pas definitief na betaling.
Sportieve groeten!
Beter Bewegen Leefdaal
